あなたの治る力を引き出そう

自然療法の入門書

『あなたの「治る力」を引きだそう』は、食事法と日常のセルフケアを通じて、体本来の力を大切にする考え方を伝える自然療法の入門書です。

市川加代子氏は、「体には本来、健やかさを保とうとする力が備わっている」という視点から、生活習慣・食事・温めるケアなど、今日から無理なく始められる実践例を紹介しています。

特別な食材や道具ではなく、ご家庭の台所にある身近なものを使った方法が中心なので、はじめて自然療法に触れる方にも読みやすい一冊です。

目次（一部抜粋）

• 第1章　病院だけが、病気を治す場所ではない


• 第2章　「市川式かいふく療法」とは？


• 第3章　「市川式かいふく療法」のやり方（半身浴／手足温浴 ほか）


• 第4章　元気で長生きをするための食事の考え方


• 第5章　治る人、治らない人

本書の特徴

• 自然療法を生活に取り入れるための入門ガイド


• 食事法と手当て法を組み合わせた考え方を紹介


• 日常の暮らしにすぐ活かせる具体例が豊富


• 自分の体に目を向けるきっかけを与えてくれる内容

こんな方に

• 自然療法にはじめて触れる方


• 市川式の考え方を知りたい方


• 家庭でできるセルフケアを学びたい方

書籍情報

• 著者：市川加代子


• 監修：堀田忠弘（医学博士）


• 出版：あさ出版


• ISBN：978-4-86063-829-0

セットもご用意しています

市川加代子の著書3冊をまとめた「書籍3冊セット」もございます。