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2つの使い方があります
野草を布袋に詰めて温める「野草療法」と、野草を枕として使用する「草枕」の2つの方法があります。
古くから自然の恵みを活かした方法として親しまれてきました。特別な材料は必要なく、季節の野草を利用できるため、ご家庭でも手軽に実践できます。
野草療法（温熱法）の使い方
用意するもの
- 野草（ヨモギ・タンポポなど季節の野草）
- 木綿の袋（約20cm × 30cm）
- 蒸し器
- バスタオル2枚
手順
- 野草を採取し、木綿袋に詰めます
- 蒸し器で15〜20分ほど蒸します
- 蒸し上がった袋を、二重にしたバスタオルで包みます
- お腹・腰・気になる部位に当てます
- 身体が冷えないようタオルや毛布をかけ、20〜40分ほど温めます
※ 温度が下がった場合は、再度蒸して繰り返し使用できます。
草枕の使い方
用意するもの
- ヨモギ、タンポポなどの野草
- 布袋（約20cm × 30cm）
手順
- 採取した野草をよく洗います
- 布袋にたっぷり詰めます
- そのまま枕として使用します
ヨモギなどの爽やかな香りに包まれながら、休息していただけます。
自然の力を暮らしの中へ
野草療法は、野草の温もりや香りを通じて自然とのつながりを感じながら、ゆったりとした時間を過ごすためのシンプルな方法です。日々のセルフケアとして、ぜひ取り入れてみてください。
こんな方に
- 身体を温める習慣を取り入れたい方
- ゆったりとした時間を過ごしたい方
- 自然な方法を暮らしに取り入れたい方
- 野草の香りを楽しみたい方
商品内容
ご注意
- 野草はお客様ご自身でご用意ください（本品は袋のみです）。
- ※ 感じ方には個人差があります。
